2022年4月– date –

腹筋を“鍛える”より“伸ばし”て美姿勢を手に入れよう！   From みどりかわたく 稲城市の矢野口にある整体院より     「腹筋」と聞くと、筋トレなどで鍛えたり、引き締めたりするものというイメージが強いですよね。 しかし、腹筋をストレッ...