ストレスを解消したいあなたへ– category –

急増している「６月病」に注意しよう！   Fromみどりかわたく 院内より     ゴールデンウィーク明け頃に急増する「５月病」は、広く知られていますよね。 新入社員や新入学の学生など、４月から新しい生活が始まった人は、緊張や不安で張り...

ガチガチな体や心を効率良くほぐす２つのコツ   Fromみどりかわたく 院内より     毎日の生活で、ストレスが溜まっていませんか？ 長い間、頑張りすぎていませんか？ 我慢を強いられることが多い現代社会で、日々のストレスが当たり前にな...

ストレスを減らす“３つのＲ”   From　緑川拓 稲城市の矢野口にある整体院より     突然ですが、“３つのＲ”を知っていますか？ 最も有名なのが、「Ｒｅｄｕｃｅ（リデュース）」「Ｒｅｕｓｅ（リユース）」「Ｒｅｃｙｃｌｅ（リサイクル）」...