コロナ過での健康を意識– category –

from緑川拓 こんにちは、緑川です。 健康的な身体を維持するためには、食事や運動などの習慣に気を付ける必要があります。 しかし、これまでずっと続けてきた悪い習慣を変えるのは 難しいと感じる方も多くいるようです。 では、どのような方法で継続すれば...

2月は全国生活習慣予防月間！健康を考えて過ごそう   from緑川拓 リビングより   毎年2月は全国生活習慣予防月間と定められていることを知っていましたか？生活習慣病は知らない間に進行していく病気です。そのため、普段の生活に注意しておくこ...

テレワークやデスクワークの人は「ミルキングアクション」の低下に要注意   Fromみどりかわたく 院内より     全身の血液は、心臓のポンプ作用によって循環しています。 上半身の血液は比較的容易に心臓へ戻っていきますが、下半身の血液は...

間違ったイヤホンや綿棒の使用が「外耳炎」を引き起こす   Fromみどりかわたく 院内より     テレワークやリモート会議などの普及によって、イヤホンを日常的に使用することが増えた人も多いようです。 それに伴い、「外耳炎（外耳道炎）」...

血流の低下を起こすコロナ禍の生活習慣   From ミドリカワタク 稲城市の矢野口にある整体院より     新型コロナウイルスの影響で、今までの生活様式が大きく変わりました。 毎日どこに行くにもマスクが欠かせなくなり、外出の機会が減り、...