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女性ならではの薄毛の原因
Fromみどりかわたく リビングより 薄毛は、男性だけの悩みではありません。 近年、薄毛に悩む女性の数が増加傾向にあるといいます。 特に４０～５０代くらいの、まだまだ薄毛とは無縁というイメージのある年代の女性の薄毛の悩みが目立つようになってきま... -
テカリや肌荒れ予防にも！あぶら取り紙の正しい使い方
Fromみどりかわたく リビングより 皆さんは普段、メイク直しなどの際に「あぶら取り紙」を使っていますか？ あぶら取り紙と聞くと、皮脂を取りすぎてしまうので肌に良くない、肌が乾燥する、逆にテカリがひどくなるなどネガティブなイメージを思い浮かべる... -
唾液の優れたはたらきと唾液を増やすマッサージ方法
あなたは唾液って無駄なものだと思いますか？ 日常的にはムダかと思うかもですが カラダ的には重要なのです。 決して難しいことは語りません。 あなたのお口のケアに欠かせないと 伝えたいだけなのです。 唾液の優れたはたらきと 唾液を増やすマッサージ方... -
顔の寝ぐせがなかなか消えないのは、肌老化のサイン！？
Fromみどりかわたく リビングより 朝起きた時、髪の毛がぼさぼさになっているのが髪の毛の寝ぐせです。 では、顔の寝ぐせというのをご存知でしょうか。 顔の寝ぐせは、朝起きて、顔に枕や布団の跡が顔にくっきりとついていたり、起床時に普段よりもほうれ... -
すぐに始められる！正しい姿勢で歩く・座るコツ
Fromみどりかわたく リビングより 歩く時や座る時、正しい姿勢でいることが大切なのは頭では分かっていても、時間が経つと背中が曲がっていたり、前のめりになっていたり…気付いたら姿勢が崩れているというケースがほとんどだと思います。 【正しい姿勢で... -
減塩だけじゃない！筋肉をつけると高血圧の予防になる！
Fromみどりかわたく リビングより 高血圧の予防と聞くと、塩分を控えることが真っ先に浮かぶ人が多いでしょう。 もちろん、塩分の摂りすぎは高血圧の原因になるので、減塩の意識は高血圧予防のためにもとても大切です。 そしてもう一つ、高血圧予防のため... -
おやつにおすすめ！栄養価の高い５種類のナッツ
Fromみどりかわたく リビングより 近年、美容や健康に良い食品として知られ、ダイエット中のおやつとしても人気のナッツ。 ナッツといえばやはりカロリーが高いイメージがあり、少し前まではむしろダイエットの敵であるという認識も多くありました。 しか... -
脂肪だけじゃない！二重あごの原因と対策
Fromみどりかわたく リビングより 顔が大きい、顔のたるみが気になるなどの顔の悩みの代表格でもあるのが、二重あごではないでしょうか。 どんなに頑張ってスキンケアやメイクをしても、二重あごが目立ってしまうと、やはり残念な気持ちになりますよね。 ... -
唾液の減少によって様々な病気のリスクが高くなる可能性
Fromみどりかわたく リビングより 口は、食道から胃腸、肛門まで続く消化管の入り口となる部分です。 食べ物は、まず口腔に入ってから、体内へと取り込まれていきます。 そんな口腔内の状態を良好に保つために重要な存在が、唾液です。 実はこの唾液の持つ... -
お風呂後に行う！副交感神経を優位にするストレッチ
Fromみどりかわたく リビングより 寒い季節になると、湯船に浸かって体をしっかりと温めたくなりますよね。 シャワーだけで済ませるより、湯船に浸かった方が、全身の血流を促進する効果が大幅にアップします。 特に寒い季節は血流が滞りがちなので、毎日...
